
Jigoro Kano gründete 1882 die erste Judo-Schule. Er hatte erkannt, dass es sinnvoller ist, im Trainingspartner keinen Gegner zu sehen, den man vernichten muss. Er lehrte ein System, aus dem alle Schlag- und Stoßtechniken herausgenommen wurden, die zu schweren Verletzungen oder Schlimmerem führen konnten. Dieses System enthielt einen umfassende Erziehung mit Komponenten der Disziplin und der Achtung des Partners.
Er nannte es Judo:
JU: sanft, nachgeben
DO: Weg
Prinzip Judo: „Der sanfte Weg“.
Im Sinne von Jigoro Kano ist Judo der Transfer der Grundsätze von „DER sanfte Weg“ auf alle Gebiete des menschlichen Lebens. Judo ist im weitesten Sinne ein Studium und eine Übungsmethode für Geist und Körper. In Deutschland gründete Alfred Rhode 1920 in Frankfurt den ersten Judoverein, in anderen Städten entstanden ebenfalls Übungsstätten. Regelmäßiges Judotraining erzieht zu Rücksichtnahme, schnellem Handeln, fördert das Selbstvertrauen und ist echtes Fitnesstraining. Die körperliche Auseinandersetzung mit dem Partner (nach strengen Regeln) formt den Charakter, fördert die Konzentration und das Wohlbefinden. Der Judo-Sport basiert auf japanischer Kultur und Philosophie.
Die traditionellen drei Säulen des Judo sind Kata (Formenlauf), Randori (Übungskampf) und Shiai (Wettkampf). Diese drei Bereiche bilden die Grundlagen des Judo und spiegeln die Prinzipien von Leibesübungen, Kampf und Moral wider.
Schauen Sie doch einfach an einem Trainingsabend in der Sporthalle Josefschule vorbei!
Trainingszeiten
Wochentag | Wann? | Wer? | Wo? |
Montag | 17:30 Uhr bis 19:30 Uhr | Kinder und Jugendliche bis 14 Jahre | Josefschule, Werringser Str. 4, 58706 Menden |
Montag | 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr | Jugendliche und Erwachsene | Josefschule, Werringser Str. 4, 58706 Menden |
Donnerstag | 17:30 Uhr bis 19:30 Uhr | Kinder und Jugendliche bis 14 Jahre | Josefschule, Werringser Str. 4, 58706 Menden |
Donnerstag | 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr | Jugendliche und Erwachsene | Josefschule, Werringser Str. 4, 58706 Menden |
Sporthalle Josefschule
Werringser Str. 4, 58706 Menden
Gesichter beim Judo

Florian Stracke
1. Dan Judo, 1. Kyu Ju-Jutsu
Trainer Judo & Ju-Jutsu
Kyu-Prüfer Judo

Hendrik Heering
1. Kyu Judo
Trainer Judo

Reinhard Junge
1. Kyu Judo
Trainer Judo