Judo

Jigoro Kano gründete 1882 die erste Judo-Schule. Er hatte erkannt, dass es sinnvoller ist, im Trainingspartner keinen Gegner zu sehen, den man vernichten muss. Er lehrte ein System, aus dem alle Schlag- und Stoßtechniken herausgenommen wurden, die zu schweren Verletzungen oder Schlimmerem führen konnten. Dieses System enthielt einen umfassende Erziehung mit Komponenten der Disziplin und der Achtung des Partners.

Er nannte es Judo:
JU: sanft, nachgeben
DO: Weg
Prinzip Judo: „Der sanfte Weg“.

Im Sinne von Jigoro Kano ist Judo der Transfer der Grundsätze von „DER sanfte Weg“ auf alle Gebiete des menschlichen Lebens. Judo ist im weitesten Sinne ein Studium und eine Übungsmethode für Geist und Körper. In Deutschland gründete Alfred Rhode 1920 in Frankfurt den ersten Judoverein, in anderen Städten entstanden ebenfalls Übungsstätten. Regelmäßiges Judotraining erzieht zu Rücksichtnahme, schnellem Handeln, fördert das Selbstvertrauen und ist echtes Fitnesstraining. Die körperliche Auseinandersetzung mit dem Partner (nach strengen Regeln) formt den Charakter, fördert die Konzentration und das Wohlbefinden. Der Judo-Sport basiert auf japanischer Kultur und Philosophie.
Die traditionellen drei Säulen des Judo sind Kata (Formenlauf), Randori (Übungskampf) und Shiai (Wettkampf). Diese drei Bereiche bilden die Grundlagen des Judo und spiegeln die Prinzipien von Leibesübungen, Kampf und Moral wider. 
Schauen Sie doch einfach an einem Trainingsabend in der Sporthalle Josefschule vorbei!

Trainingszeiten

Wochentag	Wann?	Wer?	Wo?
Montag	17:30 Uhr bis 19:30 Uhr	Kinder und Jugendliche bis 14 Jahre	Josefschule, Werringser Str. 4, 58706 Menden
Montag	20:00 Uhr bis 22:00 Uhr	Jugendliche und Erwachsene	Josefschule, Werringser Str. 4, 58706 Menden
Donnerstag	17:30 Uhr bis 19:30 Uhr	Kinder und Jugendliche bis 14 Jahre	Josefschule, Werringser Str. 4, 58706 Menden
Donnerstag	20:00 Uhr bis 22:00 Uhr	Jugendliche und Erwachsene	Josefschule, Werringser Str. 4, 58706 Menden

Sporthalle Josefschule

Werringser Str. 4, 58706 Menden

Gesichter beim Judo